Kuidas valida lapsele õige jalatsisuurus ja mõõta jalga?

Lapse jalatsite valimine võib tunduda kui lõputu peamurdmine, sest väikesed jalad kasvavad uskumatul kiirusel. See praktiline juhend õpetab teid lapse jalga täpselt mõõtma ja valima jalanõusid, mis toetavad loomulikku arengut ja tagavad mugavuse igal sammul.

Miks on täpne suurus lapse jala tervisele kriitiline?

Lapse jalg on pehme ja elastne, koosnedes suuresti kõhrest, mis luustub täielikult alles teismeeas. Seetõttu ei pruugi laps alati tunda, kui jalats on liiga kitsas või lühike. Erinevad uuringud näitavad, et koguni 63–72% lastest kannavad jalatseid, mis ei vasta nende jala tegelikule pikkusele või laiusele. See on murettekitav statistika, sest valesti valitud jalanõud võivad kaasa tuua pikaajalisi tervisemuresid.

Liiga väikesed jalatsid suruvad varbad kokku, põhjustades küünte sissekasvamist, valusaid ville ja isegi jala deformatsioone nagu hallux valgus ehk suurvarba vildakus. Samas ei ole lahenduseks ka liiga suured jalanõud, mis muudavad sammu ebakindlaks, põhjustavad komistamist ning tekitavad jalalihastes liigset pinget, et jalatsit jalas hoida. Just seetõttu on laste barefoot-jalatsid paljude vanemate eelistus, kuna nende lai ninaosa ja painduv tald lasevad varvastel vabalt liikuda ja jalalihastel loomulikult tugevneda.

Kuidas lapse jalga kodus õigesti mõõta?

Kõige täpsema tulemuse saamiseks tuleks jalgu mõõta päeva teises pooles või õhtul, sest päeva jooksul võivad jalad 5–10% ulatuses tursuda ja pikenedid. Alustage sellest, et asetate valge paberilehe seina äärde tasasele kõvale põrandale. Paluge lapsel seista paberile nii, et kand puudutab kergelt seina, ning jälgige, et laps seisaks täiesti sirgelt, toetades raskuse mõlemale jalale ühtlaselt.

Märkige pliiatsiga kõige pikema varba ette joon ja korrake protseduuri mõlema jalaga, sest üks jalg on peaaegu alati veidi pikem kui teine. Aluseks tuleb alati võtta pikema jala mõõt. Mõõtke joonlauaga vahemaa paberiservast kuni tõmmatud jooneni ning oletegi saanud jala pikkuse sentimeetrites. Kui soovite veelgi suuremat täpsust, on abiks Plus12 mõõtevahend, mis võimaldab mõõta reaalset sisepikkust otse jalatsi seest.

Kui palju peaks olema kasvuruumi?

Erinevat tüüpi jalatsite puhul on soovitatav varu erinev ning optimaalne vahemik jääb tavaliselt 10–15 mm vahele. Suviste sandaalide ja kergete kingade puhul on mõistlik jätta 5–8 mm varu, et vältida liigset loksumist. Näiteks Affenzahn vegan sandaalid on väga kerged ja painduvad, sobides oma lõikelt just kitsamale jalale.

Kevad-sügis perioodi jalatsite ja tenniste puhul on rusikareegliks 10–12 mm lisaruumi. Kvaliteetsed nahast Froddo Barefoot tennised on ruumika ninaosaga, pakkudes piisavalt kohta nii jala loomulikuks liikumiseks kui ka kasvuks. Talvesaabaste ja kummikute puhul, kus sageli kasutatakse paksemat sokki, on soovitatav varu aga 12–15 mm. Pehme villaseguse voodriga Bundgaard Cirro High Warm kummikud vajavad seda õhuruumi ka selleks, et jalg püsiks soojas.

Kõige väiksemate kõndijate puhul tuleb olla ettevaatlikum, et liigne varu ei muutuks komistusohuks. Esimesed prewalker-jalatsid, nagu näiteks pehmed Froddo Mary Jane mudelid, vajavad tavaliselt vaid 7–10 mm kasvuruumi, et toetada lapse esimesi samme turvaliselt.

Suurustabelite ja jala laiusmõõtude kasutamine

Jalatsi suurusnumber üksi ei ütle kogu tõde, sest suurused võivad brändide lõikes erineda isegi kuni 10 mm võrra. Seetõttu vaadake alati konkreetse toote juures olevat sentimeetrite tabelit. HellyK e-poes on paljud mudelid, sealhulgas mugavad Milash sisejalatsid, käsitsi üle mõõdetud, et pakkuda teile võimalikult täpset infot.

Lisaks pikkusele mängivad rolli ka jala laius ja kõrgus ehk jalatõus. Kitsamale jalale sobivad suurepäraselt Affenzahni mudelid, kuid laiema ja kõrgema jala puhul on kindlam valik Bundgaard kummikud või membraaniga Froddo Zeru saapad, mis on disainitud pakkuma rohkem mahtu ja avarust.

Millal on aeg uuteks jalanõudeks?

Kuna lapsed kasvavad spurtidena, on oluline kontrollida jalatsite sobivust regulaarselt. Kuni 3-aastaste laste jalgu peaks mõõtma iga 2–3 kuu järel, koolieelikutel iga 3–4 kuu tagant ning kooliealistel lastel vähemalt korra poolaastas. Kiire kontrolli saate teha “pöidlatestiga”: kui laps seisab sirgelt ja surute oma pöidla tema kõige pikema varba ette, peaks sinna jääma umbes pöidlajagu vaba ruumi.

Samuti jälgige kriitiliselt, et kand ei loksuks kõndimisel ja sisejalatsid püsiksid kindlalt jalas ka aktiivse mängu ajal. Jala tervislik areng algab teadlikust valikust. Kui soovite abi mõõtmisel või soovite erinevaid mudeleid proovida, ootame teid meie kauplusesse Rakveres, Pikk 4. Praktilisi nõuandeid lapse riietamise kohta jagab ka Eleene oma postituses kevadisest kihilisest riietumisest.